5 «terveellistä» aineenvaihdunnan tuhoajaa
Monissa tapauksissa syy siihen, miksi et voi päästä eroon muutamasta viimeisestä kilosta, on se, että terveellisenä pitämäsi ruokavalio sisältää ruokia, joita …
Uncategorized
6 helppoa vinkkiä uima-ja rantakauden valmisteluun
Seuraavat kuukaudet saavat meidät katsomaan itseämme useammin peilistä. Ranta- ja uimakausi odottaa aivan nurkan takana, ja monille meistä ”kesäkuntoon 2020” ei …
7 vinkkiä kevyempään vartaloon, numero 3 tulisi meidän kaikkien tehdä
Painonpudotuksen ei tarvitse tarkoittaa vettä ja riisiä ja tunteja kuntosalilla joka päivä. Tässä on listattuna 7 asiaa, jotka voit tehdä päästäksesi …
Lue lisää7 vinkkiä kevyempään vartaloon, numero 3 tulisi meidän kaikkien tehdä
Mikä tarkalleen on kalori?
Suurimmalla osalla meistä on ollut kerran tai useamminkin halu pudottaa muutama kilo ja monet meistä tietävät tämän asettamat haasteet. Uusia superdieettejä …