NYT KISSA ON AINOA ”MAKEA” ASIA ELÄMÄSSÄNI
”Suklaapatukat menivät alas siltä seisomalta, ja jos törmäsin pussilliseen tuoreita pullia, niiden ei tarvinnut kauan vanheta pussissa”, Tuula nauraa ääneen. … Lue lisää
NYT IRENE ON KOKOA XS
Vaikka Irenen painonpudotuksen aloittamisesta on kulunut jo useita kuukausia, häntä edelleen ihmetyttää pukea päälle vaatekoko XS. ”Se on vähän hullua”, … Lue lisää
NÄIN HELI (45) PUDOTTI PAINOA
Kahden lapsen äiti Heli (45) lihoi ensin muutaman ylimääräisen kilon raskauksien myötä. Ja sitten hän kerrytti vielä lisää kiloja, kun … Lue lisää
NÄIN ELINA VÄHENSI KARKKIHIMOA
Jo muutamassa päivässä Elina (51) koki vähemmän makeanhimoa ja himoa karkkeihin – ja hän uskoo, että ravintolisä Metaburn auttoi häntä … Lue lisää
MITEN PITÄÄ PAINO KURISSA PAINONPUDOTUKSEN JÄLKEEN
Onnittelut! Saavutit vihdoin tavoitepainosi. Olet varmasti iloinen kylpyhuoneen vaa’alla loistavasta numerosta, mutta miten aiot pysyä vaa’an lukemissa? Tästä artikkelista saat … Lue lisää
10 VINKKIÄ KUINKA SAADA LITTEÄ VATSA
Bikinikausi on epäilemättä edessä, ja kukapa ei haluaisi kiinteää ja litteää vatsaa ennen kuin vaatteet vähenevät? Emme voi luvata sinulle … Lue lisää
Näistä syistä laihdutus kannattaa aloittaa nyt
Kesä on itse asiassa parasta aikaa pudottaa painoa. Tässä on 5 syytä, miksi on helpompaa laihtua kesällä kuin talvella. Massachusettsin … Lue lisää
7 terveellistä ja kevyttä kesäherkkua
On kesä ja talvikengät on vihdoin korvattu sandaaleilla ja toppatakit kukkakuvioisilla mekoilla. Ja nyt, kun vaatekerrokset on riisuttu, myös HIEMAN … Lue lisää
Miten vähentää ruokahalua helposti
Nälkä on monille suurin haaste, kun haluamme laihtua. Mutta onneksi on olemassa resepti siihen, miten voit vähentää ruokahalua ja siten … Lue lisää
Proteiinit: kuinka paljon sinun pitäisi saada päivässä?
Jokainen solu kehossamme koostuu proteiineista. Ilman näitä molekyylejä, jotka koostuvat pitkistä aminohappoketjuista, emme yksinkertaisesti voisi elää! Eikä vähäisimpänä, tutkimukset myös … Lue lisää