MITEN LAIHTUA NOPEASTI: 5 TEHOKASTA DIEETTIÄ
Joka neljäs suomalainen aikuinen on ylipainoinen (BMI yli 25) ja yhä useammat meistä yrittävät laihduttaa jossain vaiheessa. Mutta mikä ruokavalio …
8 SYYTÄ MIKSI DIEETTI USEIN EPÄONNISTUU
Jopa kuusi kymmenestä suomalaisesta noudattaa jotain dieettiä. Mutta vain harvat onnistuvat pitämään motivaationsa tarpeeksi kauan saavuttaakseen itselleen asettamansa painotavoitteen. Tässä …
MONILLA ON NYT HYVIÄ KOKEMUKSIA METABURNISTA
Yli 40 000 tilaajasta monet kertovat nyt hyvistä kokemuksistaan MetaBurnin käytöstä laihdutukseen ja painonhallintaan. Ja näin henkilöt, jotka ovat käyttäneet …
OPAS 16/8 PAASTO JA PÄTKÄPAASTON NOUDATTAMINEN
Yhä useammat ihmiset ovat kiinnostuneita ruokavaliosta, jossa paastotaan 16 tuntia ja syödään 8 tunnin aikaikkunan puitteissa. Se ei ehkä ole …
LAIHDUTTAMINEN-LIHOMINEN -NÄIN onnistut lopulta!
Jopa kuusi kymmenestä suomalaisesta laihduttaa vähän väliä, ja suurin osa meistä epäonnistuu. Mutta tiesitkö, että retkahdusten hyväksyminen ja käsitteleminen on …
9 FAKTAA AINEENVAIHDUNNASTA JA RASVANPOLTOSTA
Onko sinun vaikea laihtua? Avain onnistuneeseen painonpudotukseen voi olla yhtä yksinkertaista kuin ymmärtää, miten aineenvaihdunta, jota kutsutaan myös sanoilla metabolia …
UNOHDA MYYTTI, ETTÄ NOPEA AINEENVAIHDUNTA JOHTUU GEENEISTÄ
Meillä kaikilla on ainakin yksi -joko ystävä tai sukulainen, joka näyttää pystyvän syömään ihan mitä hän haluaa ilman, että hän …
KAIKKI MYÖHÄISILLAN SYÖMISESTÄ
Meitä varoitetaan usein syömästä juuri ennen nukkumaanmenoa, koska aineenvaihdunta hidastuu nukkuessamme. Se voi aiheuttaa sulamattomien kaloreiden varastoinnin rasvana. Onko totta, …
SAAVUTA TAVOITEPAINO 10 MINUUTIN TREENILLÄ
Tiesitkö, että lihasmassa polttaa rasvaa? Mitä enemmän lihaksia sinulla on, sitä parempi aineenvaihdunta sinulla on. Onneksi lihaksen rakentaminen ei ole …
Paino putosi kuin itsestään
Inessa (59) rakastaa makeisia ja erityisesti marmelaadia, jossa on paljon sokeria. Mutta käytettyään neljä kuukautta MetaBurnia osa hänen kiloistaan sekä …